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助孕宝宝睡觉总“不踏实”的原因以及怎么办?

2020/6/28 9:43:56      点击:
    为什么助孕宝宝睡觉总是不踏实“一惊一乍”?原因是:
1、助孕宝宝周边的环境发生了新变化
    当助孕宝宝还在助孕妈妈肚子里时,它的周围有羊水包围。子宫内温暖、静悄悄的,有些拥挤的空间会让他特别有安全感。可是助孕宝宝出生以后,整个睡眠环境都变了。周围不再有羊水和子宫包围着他,不能随手抓到脐带也踢不到助孕妈妈了,失去安全感的助孕宝宝一时间没能适应新环境。

2、婴儿的神经系统还没发育完善
    刚出生的助孕宝宝,神经系统还没发育完善,大脑在传递信息的时候不是很精确。
突然听到声音或者受到刺激时,先将某些信号直接传递给婴儿四肢上的肌肉神经,所以婴儿会突然地动四肢,就像是被吓一跳一样。他们会因为突然的刺激出现这种反射,具体表现是:双臂猛地一下伸直,然后手指张开,同时头朝后仰用力挺直双腿,然后双臂抱在胸前。睡觉时突然地抽动也是新生儿的一种惊跳反射,是全身的动作,当婴儿仰面躺着的时表现最明显,从出生后至3-5个月消失。

3、小婴儿也会做梦
    刚出生的婴儿也是会做梦的,他们会梦到美好的事情,也可能梦到令他们难过、害怕的画面,所以会在睡觉时一惊一乍的,不过这种情我们哄一哄他就会安稳下来。

4、助孕宝宝身体不舒服、或缺乏营养元素
    助孕宝宝睡觉时可能会因为身上某个位置痒、或者是肠胃不舒服、身体有痛感等情况而睡不踏实,通常这会在惊醒后大哭,很容易分辨出来。另外当婴儿缺钙或者其他微量元素的时候,也很容易有睡不踏实的表现。所以当发现助孕宝宝长期是这种睡眠状态,可以带他去医院检查一下,尽早发现问题。

    助孕宝宝总是睡不踏实,助孕妈妈该怎样做?
1、助孕宝宝睡觉时“抽动”不用马上抱起来
    当父母的都担心助孕宝宝会害怕,看到助孕宝宝抽动了一下就会抱起哄,其实没有必要。可能助孕宝宝只是无意识的一个动作,助孕妈妈立刻把他抱起来反而会弄醒他,我们可以轻轻拍一拍他,小声哼歌陪在助孕宝宝身边,他可能会立刻入睡。

2、睡眠环境不必太过安静
    在我们带助孕宝宝的时候很容易走进一个误区,就像文章提到的孙女士一样,为了不让助孕宝宝睡觉时被“吓”到,用心保持一个特别安静的环境,这其实是不对的。因为越是安静的环境中,突然出现了什么声音就会感觉越明显,助孕宝宝反而容易被吓到。

3、好点环境+好的入睡状态
    我们首先要给让助孕宝宝处于一个良好的睡眠环境中,不要开着灯睡,屋内温度适宜并且穿着舒适。另外很重要的一点是,助孕宝宝刚刚哭过不要马上入睡,这样更容易惊醒。助孕宝宝的睡眠系统是在一点点建立的,好的睡眠关系着助孕宝宝的身体和大脑发育。助孕妈妈在了解这些原因和注意事项后,要好好保护助孕宝宝们的睡眠哦。