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助孕宝宝不爱喝水怎么办?怎么解决解决宝宝不爱喝水难题

2020/11/21 16:02:57      点击:
    人类身体中的大部分功能都是由水分子来完成的,可以说我们身体内没有水或没有足够的水分,就没有我们的生命!水在人体中的作用是多方面的,人类身体内循环的血液系统中90%是水,血液系统具有为我们身体输送营养物质、氧气、排除体内代谢废物的重要作用,可见血液系统中不能没有水的存在。我们的大脑组织中也含有大量的水分。水还是我们胃肠道消化液、唾液、胃液、胆汁、肠道消化液的主要成分,帮助我们消化、吸收食物中的营养成分。汗液的主要成分也是水,我们皮肤的汗腺通过舒缩排出汗液,以调节体温,维持生命。其它水的功能还包括我们体内酶系统的催化,激素激活,关节润滑等;尤其是在影响助孕宝宝生长发育、营养吸收利用中的作用更是必需的。基于以上理由,我们每天除了让助孕宝宝通过饮食和奶制品获取一定量的水分外,还要保障他们额外喝水、喝够水。

一、如何才能让助孕宝宝多喝水?
1、助孕妈妈可以定时在助孕宝宝面前喝水,声情并茂地配合上语言,“哇!这水真好喝!”营造一种享受喝水的氛围。

2、挑选一个助孕宝宝喜欢的杯子,在杯子里面放少量水给助孕宝宝喝,喝完水就没有了,让助孕宝宝有一种意犹未尽还想喝水的感觉。

3、助孕宝宝喝水杯子里放一小片苹果/一瓣橘子/半块草莓丁等等,改变水的味道,吸引助孕宝宝喝水。在助孕宝宝习惯喝水之后,还是鼓励助孕宝宝们喝温的白开水,而不主张助孕宝宝喝有水果的水、含糖饮料等。

4、助孕妈妈要合理安排助孕宝宝喝水的时间,可以安排在两餐之间,外出活动消耗体力的时候以及助孕宝宝午睡醒来后等时间。

二、怎样知道助孕宝宝的喝水量是否达标?
1.观察助孕宝宝的嘴唇是否干燥。
2.观察助孕宝宝每天的尿次(大约7-8次/日),而且每次尿量不能太少。
3.注意助孕宝宝每次尿的颜色(深色/浅色),尿的气味轻重。

    让助孕宝宝喜欢喝水、习惯喝水是一个过程,助孕妈妈不能急于求成。作为助孕宝宝的第一任老师,助孕妈妈的行为会潜移默化地影响助孕宝宝,助孕妈妈应该首先行动起来,为助孕宝宝做好表率作用!